Descubrí: “Decidí Entender Mi Ansiedad y Este Es Mi Primer Paso”, La guía práctica escrita por mí, Victoria de @psicovictoria, para que empieces a comprender y manejar tu ansiedad desde cero

¡Hola! Soy Victoria de @psicovictoria y Como psicóloga especializada en la terapia cognitivo conductual, sé que entender el porqué y el cómo de nuestros comportamientos es clave para generar cambios reales. Durante mucho tiempo, compartí contenido en Instagram para ayudarte (seguiré haciéndolo), y ahora volqué mi conocimiento y experiencia en este ebook, diseñado especialmente para vos y para toda mi comunidad. Si las preocupaciones constantes, el nudo en el estómago, el miedo a ciertas situaciones o esa sensación de estar siempre al límite te suenan familiares… no estás solo/a. Y lo más importante: hay un camino para entenderlo y empezar a actuar.